ملخص كتاب الزبدة لاضوى الدخيل book review

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته من زمان عن كتاب ملخص كتاب بالمدونه وهالمره بكتبلك ملخص سهل من كتاب سهل ومن اسمه الزبدة !! الكتاب اسمه :الزبدة الكاتب: أضوى الدخيل المكان: مكتبة جرير ..وبالضبط استعرته من اختي محتوى الكتاب: عباره عن معلومات من اكثر من كتاب بالاعمال والتحفيز .. اسلوب الكتاب : جدا جدا جدا سهل [...]

طرق سهلة لأكل أكثر صحي من كتاب فوائد الطعام \easy tips for healthy eating from Food Rules book

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم جبت موضوع جدا جميل وخفيف ومكمل لموضوع التدوينة الي قبلها (هنا) الي تكلمت فيها عن الرياضه فلازم اتكلم عن الاكل والتغذية الصحية .. فالتدوينة اليوم بتعطيكم نصايح وطرق جدا جدا بسيطه عشان تصححون نمط واسلوب اكلكم بدون مصطلحات غذائيه غريبه وصعب نطقها او جدول معين للاكل والخ من الامور الي [...]